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Viva Bem

Coloração pessoal define as melhores cores para cada pessoa

A análise de coloração pessoal é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento

A análise de coloração pessoal é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento. Para cada pessoa existe uma cartela de cores referente a uma estação do ano mais adequada. A repórter Priscila Pollon conversou com uma especialista para entender…

Como tratar e prevenir unha encravada

Inchaço, vermelhidão e muita dor são sintomas que muita gente já passou

Inchaço, vermelhidão, e muita dor. São sintomas de um problema que certamente você já passou pelo menos uma vez na vida: unha encravada. Nós conversamos com uma podóloga que fala sobre os motivos da unha encravar e causar infecção, além do…

Como prevenir lesões e manter a voz saudável

A voz é um dos principais instrumentos de comunicação. Por isso devemos cuidá-la, para prevenir certas lesões.

A voz é um dos principais instrumentos de comunicação. Por isso devemos cuidá-la, para prevenir certas lesões.

Personal trainer cria projeto online para ajudar pessoas sedentárias

Wladenize Bíscolli tem chegado de forma online até a casa das pessoas, levando diversos tipos de exercícios físicos

Muitas pessoas têm ficado em casa, sem praticar exercícios físicos, aumentando o comportamento sedentário. Pensando nisso, uma personal trainer criou um projeto online para mudar a rotina dessas pessoas. 

Psicólogas criam projeto de escuta e acolhimento online

Projeto "Entretantas", idealizado pelas psicólogas Luana e Marta, acontece através de encontros em grupo de forma online

Criar um espaço para escuta e acolhimento. Com esse objetivo nasceu o projeto “Entretantas”. Pensado e desenvolvido por duas psicólogas a partir da diversidade entre tantas formas de ser, o projeto acontece de forma online e em grupos.

A importância do exercício físico para um envelhecimento saudável

O movimento físico é importante não somente para o corpo, mas também para a mente

Uma boa alimentação aliada à prática de exercício físico, são ingredientes fundamentais para um envelhecimento saudável. No entanto, é preciso que essas práticas sejam adotadas desde cedo e não quando a idade já está mais avançada.