Notícias Sobre
Viva Bem
Será que café da manhã é importante mesmo?
Nutricionista explica quais alimentos podem ser substituídos
Como prevenir lesões e manter a voz saudável
A voz é um dos principais instrumentos de comunicação. Por isso devemos cuidá-la, para prevenir certas lesões.
A voz é um dos principais instrumentos de comunicação. Por isso devemos cuidá-la, para prevenir certas lesões.
Personal trainer cria projeto online para ajudar pessoas sedentárias
Wladenize Bíscolli tem chegado de forma online até a casa das pessoas, levando diversos tipos de exercícios físicos
Muitas pessoas têm ficado em casa, sem praticar exercícios físicos, aumentando o comportamento sedentário. Pensando nisso, uma personal trainer criou um projeto online para mudar a rotina dessas pessoas.
Psicólogas criam projeto de escuta e acolhimento online
Projeto "Entretantas", idealizado pelas psicólogas Luana e Marta, acontece através de encontros em grupo de forma online
Criar um espaço para escuta e acolhimento. Com esse objetivo nasceu o projeto “Entretantas”. Pensado e desenvolvido por duas psicólogas a partir da diversidade entre tantas formas de ser, o projeto acontece de forma online e em grupos.
A importância do exercício físico para um envelhecimento saudável
O movimento físico é importante não somente para o corpo, mas também para a mente
Uma boa alimentação aliada à prática de exercício físico, são ingredientes fundamentais para um envelhecimento saudável. No entanto, é preciso que essas práticas sejam adotadas desde cedo e não quando a idade já está mais avançada.
Conheça a aromaterapia e seus benefícios
O assunto do quadro Viva Bem é a aromaterapia, uma técnica ainda pouco difundida no Brasil, mas que proporciona benefícios para a saúde. Reportagem Priscila Pollon
Exercícios simples podem ajudar na reabilitação pulmonar
Nós conversamos com uma fisioterapeuta que ensina técnica simples para fortalecer os pulmões
Muitas pessoas que tiveram Covid-19 sofrem com sequelas nos pulmões como falta de ar, fibroses e inflamações. Sabia que existem exercícios simples que podem ajudar na reabilitação pulmonar? Nós conversamos com uma fisioterapeuta que vai…
Pessoas ativas tem 8 vezes mais chances de sobreviverem à Covid-19
O estudo, realizado com 520 pacientes com idades entre 18 e 70 anos acometidos pela doença, concluiu que quem mantinha uma atividade física constante, leve ou moderada teve risco de mortalidade de 1,8%, contra 13,8% do grupo com estilo de vida sedentário
Um estudo com pacientes hospitalizados por Covid-19 revela que manter a atividade física regular aumenta as chances de sobrevivência em até oito vezes em comparação com aqueles que levam uma vida sedentária. Essa é a principal conclusão da…
Ter um hobby é fundamental para aliviar as tensões e o estresse do dia a dia
Todos sabemos que atividades prazerosas trazem muitos benefícios à saúde, entre os principais está o alívio do estresse do dia a dia. Mas além de ter hobbies, é muito importante reservar um tempo para eles, é o que explica a psicóloga…
Pilates: terapia com diversos benefícios
Nos últimos anos, muita gente tem praticado o pilates, que é um exercício físico individual. Ele é considerado por muitos profissionais da saúde uma forma de terapia. E você que nos ouve que nos assiste, conhece o pilates e os principais…