A Abenutri (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais) divulgou um laudo preocupante, revelando que 18 das 88 marcas de creatina analisadas estão reprovadas devido a adulterações em seus conteúdos.
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De acordo com o laudo, 10 das marcas reprovadas não apresentavam qualquer traço de creatina, mas continham farinhas alternativas, resultando em uma variação de 100% em relação à composição anunciada.
Isso contraria a legislação brasileira, que permite uma variação de até 20%.
A creatina é amplamente utilizada para aumentar a força, resistência e recuperação muscular.
De acordo com o Hospital Israelita Albert Einstein, a suplementação de creatina, em conjunto com a realização de atividades físicas e a alimentação equilibrada, contribui para a prevenção das doenças crônicas.
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Isso se dá porque a substância aumenta a massa magra, melhorando a densidade óssea.
Confira as marcas com adulteração
- NFT Nutrition: produto Creatina 100% Pura
- TRIBE NUTRITION: produto CREATINA MONOHIDRATADA
- Muscle Pharm: produto Creatine
- Iron Tech Sports: produto Creatina Monohidratada
- INTLAB: produto Power Creatina
- IMPURE NUTRITION: produto CREATINA
- GENERIC LABS: produto Creatina Monohidratada
- Dymatrix Nutrition: produto Creatina Monohidrate
- Cellucor: produto Creatin
- AGE: produto Creatine Monohidratada
Recomendações
Diante dessa situação, a Abenutri alerta os consumidores a estarem atentos à procedência dos produtos que adquirem.
A transparência na rotulagem é essencial para garantir a segurança e eficácia dos suplementos.
A associação também recomenda que, caso identifiquem produtos suspeitos, os consumidores entrem em contato com as autoridades competentes.