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Pele ressecada? Inverno exige cuidados especiais

Frio, ar seco, banhos quentes e outros fatores afetam significativamente a saรบde da pele que pode ficar ressecada durante o inverno

Fonte:
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A estaรงรฃo mais fria do ano traz um combo de fatores que pode deixar a nossa pele mais seca. Assim, com as baixas temperaturas, รฉ preciso redobrar os cuidados com a saรบde da pele. Dessa forma, banhos demorados, uso de muita roupa e a diminuiรงรฃo do uso de hidratantes, colaboram para o ressecamento e outros problemas que abrem portas para inรบmeras doenรงas.

A baixa umidade do ar e a temperatura em queda provocam uma diminuiรงรฃo na nossa transpiraรงรฃo corporal. Assim, nossa pele jรก fica naturalmente mais seca. Todavia, isso nรฃo influencia somente a pele, mas sim todo o equilรญbrio fisiolรณgico do ser humano e a saรบde pessoal do paciente, conta a mรฉdica Drยช Cleonice Mottecy.

Confira a reportagem de Douglas Alves

Cuidados Essenciais com a Pele Durante o Inverno

Com a chegada do inverno, as temperaturas mais baixas e o ar seco podem afetar significativamente a saรบde da nossa pele. Portanto, a exposiรงรฃo ao vento frio e ao aquecimento interno pode levar a uma perda de hidrataรงรฃo, tornando a pele seca, รกspera e sensรญvel.

Para manter a pele saudรกvel e radiante durante a estaรงรฃo fria, รฉ importante adotar uma rotina de cuidados adequada. Assim, aqui estรฃo alguns conselhos essenciais para manter a sua pele protegida e hidratada durante o inverno:

1. Hidrataรงรฃo Adequada: A pele precisa de hidrataรงรฃo extra durante o inverno. Dessa forma, opte por um hidratante mais espesso e rico em nutrientes para proteger sua pele da perda de umidade. Aplique o hidratante logo apรณs o banho, quando a pele ainda estรก รบmida, para selar a umidade e manter a pele macia ao longo do dia.

2. Proteรงรฃo Labial: Os lรกbios sรฃo especialmente vulnerรกveis ao ressecamento no inverno. Use um protetor labial com ingredientes hidratantes, como manteiga de karitรฉ ou รณleo de coco, para manter os lรกbios protegidos e suaves.

3. Limpeza Suave: Evite o uso de sabonetes ou produtos de limpeza agressivos que possam remover os รณleos naturais da pele. Opte por produtos de limpeza suaves e hidratantes que ajudem a limpar a pele sem causar ressecamento.

4. Protetor Solar: Mesmo no inverno, nรฃo se esqueรงa de aplicar protetor solar antes de sair de casa. Os raios UV podem causar danos ร  pele, mesmo em dias nublados. Escolha um protetor solar com FPS adequado para proteger sua pele dos raios nocivos do sol.

5. Banhos Mornos e Rรกpidos: Embora possa ser tentador tomar banhos quentes e prolongados durante o inverno, a รกgua quente pode ressecar a pele. Opte por banhos mornos e rรกpidos e evite esfregar vigorosamente a pele com a toalha, para nรฃo irritรก-la ainda mais.

6. Esfoliaรงรฃo Suave: A esfoliaรงรฃo pode ajudar a remover as cรฉlulas mortas da pele e permitir uma melhor absorรงรฃo dos produtos hidratantes. No entanto, nรฃo exagere na esfoliaรงรฃo e escolha produtos suaves para evitar irritaรงรตes.

7. Umidificadores: O ar seco em ambientes fechados pode agravar a desidrataรงรฃo da pele. Use um umidificador para adicionar umidade ao ar e ajudar a manter a pele hidratada.

8. Proteรงรฃo contra Vento e Frio: Quando sair em dias frios e ventosos, proteja a pele com lenรงos, cachecรณis e roupas adequadas para evitar a exposiรงรฃo direta ao clima rigoroso.

9. Hidrataรงรฃo Interna: Nรฃo se esqueรงa de beber รกgua regularmente para manter a pele hidratada de dentro para fora. Assim, chรกs de ervas quentes tambรฉm podem ajudar a manter a hidrataรงรฃo durante o inverno.

Seguindo essas dicas, vocรช pode cuidar da sua pele durante o inverno e garantir que ela permaneรงa saudรกvel, macia e radiante ao longo da estaรงรฃo fria. Lembre-se de que cada tipo de pele รฉ รบnico, entรฃo adapte sua rotina de cuidados conforme necessรกrio para atender ร s necessidades especรญficas da sua pele.

Portanto, se vocรช tiver alguma preocupaรงรฃo com a saรบde da sua pele durante o inverno, consulte um dermatologista para obter orientaรงรตes adicionais e personalizadas.

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