No mês do Outubro Rosa, a saúde mental feminina também ganha destaque. Em entrevista, o psiquiatra Dr. Marcos Antônio Henning abordou a depressão sazonal, quadro que pode se intensificar em determinadas épocas do ano, como inverno, verão ou, especialmente, no final do ano.
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Segundo o médico, a depressão sazonal está ligada a alterações periódicas de humor e pode atingir mais fortemente pessoas que já convivem com transtornos depressivos ou de ansiedade. “A pessoa fica mais triste, mais ansiosa, mais sensível. Esses sintomas podem se agravar em momentos específicos do ano”, explicou Henning.
O psiquiatra destacou que o fim de ano é um período crítico, já que envolve pressões financeiras, mudanças de rotina e reuniões familiares. Situações de conflito entre parentes, comuns nas festividades, podem potencializar o sofrimento de quem já apresenta fragilidade emocional.
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Henning reforçou a importância do tratamento adequado, que envolve ajuste de medicação, psicoterapia e apoio coletivo. Ele citou como exemplo a filosofia dos Alcoólicos Anônimos (AA) e Narcóticos Anônimos (NA), ressaltando que o ato de compartilhar experiências em grupos terapêuticos pode ser mais eficaz do que apenas o uso de medicamentos.
“O essencial é falar sobre o problema com profissionais preparados. Isso ajuda a aliviar os sintomas e fortalece a capacidade de enfrentamento”, completou o psiquiatra.
